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睡眠窒息症原因，對症治療是關鍵

伴隨社會壓力的逐漸增大，忙碌的上班族，似乎深陷作息不良的漩渦。而睡眠窒息症，也在悄無聲息的潛入人們的生活。 可能很多人都不知道睡眠窒息症原因是什麼。簡單來說，睡眠窒息中分為兩種類型。第一種是阻塞性睡眠窒息症，第二種則是中樞性睡眠窒息。第一種是由於患者上呼吸道狹窄，從而使得空氣不能順利通過，對呼吸系統造成一定的影響。另外一種，長期以往會造成腦部受創，甚至是誘發其他腦部疾病。 那麼，到底怎樣才能判定出自己是否睡眠窒息症症狀？日常情況下，睡眠時用嘴呼吸。嚴重鼾聲，影響同伴的消息。早上起來會偶爾感覺到頭痛，甚至是渾身疲憊不堪。而注意力不集中會導致反應力緩慢，無論是工作上還是與他人交流，都會受到一定的影響。如果是需要大量的從事腦力活動，可能會影響工作進度。所以如果想要治好這樣的疾病，對症治療顯得尤為重要。當然，無論是醫治怎樣的疾病，找對方法，個人會輕鬆許多。 [...]

如何才能達到總膽固醇指數正常值？

說起膽固醇來，大家都知道，如果膽固醇指數超標的話，對於人體的傷害是比較大的。如何才能達到總膽固醇指數正常值，讓身體處於一個正常的運轉，不至於因為膽固醇過高對身體造成傷害。下面在飲食上給大家幾個建議。 一多吃魚類。根據研究發現，如果一個星期吃上一次魚，就能將飽和脂肪的攝入量控制下來，相應的總膽固醇指數正常值也會趨於正常。 二多攝入含纖維的食物。因為經研究發現，多吃纖維食物，會降低低密度脂蛋白膽固醇，這也能將總膽固醇的水準降下來。 三多吃豆製品。因為其能清除低密度脂蛋白膽固醇。 四多吃含維生素C的食物。因為其可以保持血管的暢通。想要讓自己達到總膽固醇指數正常值，就要在平常的飲食中多加注意，像香港yogurt這種東西就要少吃了，而且平常像雞蛋、牛羊豬肉、特別是豬肉中的肥肉更要注意了，儘量少吃一些。平常的飲食要注意營養的均衡攝入，不可偏食，煎炸食品更要少吃，只有管住嘴，才可能讓自己處於總膽固醇指數正常值，讓身體更加的健康，減少心腦血管疾病的發生。 [...]

子宮頸癌症狀自查，有這些症狀要小心

由於生理結構的不同，很多女性朋友容易患上婦科疾病，還有一些女性朋友在沒有察覺的情況下患上了子宮頸癌，這是相當可怕的癌症疾病。如何避免出現這樣的情況，需要及時進行子宮頸癌症狀自查，在發現有這一些症狀時，要積極看醫生。子宮頸癌是也分良性和惡性，在癌症病變的早期不會有太明顯的症狀，這會導致患者錯過最佳治療時期，不過隨著時間推移，癌症的症狀會越來越多，也會更加明顯。如果有陰道出血、腹部疼痛、下腹墜脹感、尿頻尿急的症狀，還伴有陰道內分泌增多的情況，患者要注意了，要積極看醫生。在子宮頸癌發展到中晚期的時候，身體的症狀會更多也更明顯，會有體形消瘦、膚色蒼白、體重減輕、全身器官衰竭的情況，此時即便積極進行治療也回天乏術。患上癌症身體會有一些變化，但這些子宮頸癌症狀變化需要細心觀察，在察覺到身體有異常時，就應該積極到醫院做檢查，要有一定的防癌意識，不要等到癌症嚴重了重視，這樣治療難度系數會加大，患者的痛苦系數更多。 [...]